Was eine Zitrone mit Ihrer Angst zutun hat.
Es gibt unterschiedliche Angsterkrankungen. Alle haben jedoch eine Gemeinsamkeit: Angstkranke bewerten über Ihre Gedanken, eine Situation oder eine Körpersensation als "gefährlich" und lösen [...]
Raus aus der Grübelfalle.
Den allermeisten Menschen ist es gar nicht bewusst, dass Sie permanent denken. Natürlich ist es sinnvoll seinem Tag eine Struktur zu geben und [...]
„Mensch ärgere Dich nicht,“ oder wie Sie Ihrem Gedankenkarussell entfliehen können.
Gestern ging es mir schon so häufig in meinem Leben und ich bin mir sicher, Sie kennen das auch. Es war ein wunderschöner [...]
Über das Loslassen.
In dieser Welt finden wir alles, jeden Tag. Neid, Argwohn, Freude, Angst, Liebe, Hass und Vertrauen. Über unseren Verstand sortieren wir das, was [...]